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星娱乐online:**湖北高中体育月考综合指南:轻松备考,高效提分****目录*** 必备技能* 评分标准* 训练技巧**必备技能**湖北高中体育月考综合项目主要包括:* 立定跳远* 50米跑* 1000米跑(耐力跑)* 实心球投掷(男子)、铅球投掷(女子)* 引体向上(男子)、仰卧起坐(女子)**评分标准**各项目的评分标准如下:| 项目 | 评分标准 ||---|---|| 立定跳远 | 距离(米) || 50米跑 | 时间(秒) || 1000米跑 | 时间(分钟) || 实心球/铅球投掷 | 距离(米) || 引体向上/仰卧起坐 | 次数 |**训练技巧****立定跳远*** 充分热身,尤其是腿部肌肉 ...
星欧娱乐最建议买的三个产品有哪些内容:**国人热议:探索中国体育项目的新兴趋势**近年来,中国经济的快速发展和人民生活水平的提高,体育运动在中国蓬勃发展 ...